제가 작년에 다이어트했을 때는 물론 키도 그만큼 작았으나 51?쯤에서 단기간에 49로 뺐다가 안심하고 몸무게는 안 재고 먹을 대로 먹으면서 운동도 잘 안 해서 훅 쪄서 빼려고 한데 올해 동안 57.7까지 올라와서 인생 최대 몸무게 찍었어요... 확실히 얼굴살도 많아지고, 다리는 두꺼워지고 뱃살도 많아지고 팔뚝살도, 등살도 쪘어요... 심지어 피부 트러블도 엄청 심해졌고요.. 제 계획은 매일 춤 한두 시간씩 추면서 버피 테스트, 스쿼트, 플랭크 등등하려고 하는데 식단이 문제에요.. 학생이라서 급식은 먹어야 한다고 엄마가 말씀하시는데 안 먹을 수도 없고, 아침은 잘 안 먹어요 집이랑 학교 거리가 조금 멀어서요. 도와주세요... 최근에 식단 조절하면서 운동했을 때도 잘 안 빠지고, 멘붕 왔습니다.....ㅠㅠ
다신
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