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  • 루까뚜·초보
  • 2018.09.10 18:49
09월 09일 (음식 1789kcal, 운동 506kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
1789/ 2140 kcal
506/ 357 kcal
아침식사1,290kcal(72.11%)
[GS25] 스모크 닭다리
 330kcal
오모리 부대찌개 라면
 435kcal
돈까스모짜렐라버거
 525kcal
점심식사98kcal(5.48%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
 98kcal
오후간식338kcal(18.89%)
빅빅
 240kcal
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
 98kcal
저녁식사63kcal(3.52%)
오이무침
 19kcal
쌀밥
 44kcal
운동506kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 15kcal
바벨숄더프레스
 160kcal
윗몸일으키기(세트)
 31kcal
만보걷기
 300kcal
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