view-top

  • 마지막다이어트v·정석
  • 2018.09.10 22:47
09월 10일 (음식 1136kcal, 운동 1586kcal)
물 4L마시고
몸보신 한다고 삼계탕;; 낼부터 다시 빡시게 관리모드

20151207 다이어리 일기상세

성공 1220kcal
1136/ 923 kcal
1586/ 153 kcal
아침식사354kcal(31.16%)
[스타벅스] 치킨 에그 샐러드 포 미
 156kcal
지소이프로틴
 152kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 46kcal
점심식사106kcal(9.33%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 90kcal
블루베리
 16kcal
오후간식198kcal(17.43%)
지소이프로틴
 152kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 46kcal
저녁식사454kcal(39.96%)
닭만 먹음 .국물,밥x
몸보신용 ㅋㅋ
삼계탕
 454kcal
야식24kcal(2.11%)
[코카콜라] 파워에이드(캔)
 24kcal
운동1,586kcal
EMS트레이닝
 200kcal
필라테스
 250kcal
스피닝
 560kcal
파워워킹
 526kcal
플랭크
 50kcal
  • 마지막다이어트v
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

09월 10일 (음식 996kcal)
1 42 SNPY
09월 10일 (음식 1292kcal, 운동 422kcal)
0 26 배고픈효니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 이커머스
  • 09.10 22:57
  • 물을 많이 드시네요 ! 굳굳
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글