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09월 20일 (음식 729kcal, 운동 260kcal)

2018.08.16 -> 2018.09.20 (5주차)

체중 : 61.1kg -> 55.7kg ( -5.4감량)
체지방 : 22.8kg -> 16.4kg ( -6.4감량)
체지방률 : 37.3% -> 29.4% ( -7.9%감량)
골격근량 : 20.1kg -> 20.7kg ( +0.6kg증가)
기초대사량 : 1197kcal -> 1219kcal ( +22kcal증가)

20151207 다이어리 일기상세