view-top

  • zenzen·정석
  • 2018.09.12 14:37
Q.다이어트할때 고구마를 먹어야하는이유는..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
??
  • zenzen
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생 다이어트
1 59 정민040717
체중에 큰 변화가 없네요^^
2 174 환빈진이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 건강돌돌
  • 09.12 21:15
  • 오히려 고구마 당도 높아서 전 비추요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 09.12 15:18
  • 고구마를 다이어트식으로 먹는 이유는 gi지수가 낮아 인슐린 분비에 따른 체지방 형성률이 낮기 때문입니다. 그런데 다이어트한다고 굳이 고구마를 찾아서 먹을 필요는 없다라고 봅니다. 그냥 일반식 잘 먹고 운동하면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글