마음가짐 차이죠... 홈트를 하든 헬스장을 다니든... 누구나 운동 한다는건 힘든 일입니다. 많이하든 적게하든... 저는 홈트로만 합니다. 헬스장 보다 운동 효율은 떨어지고 근육 크기도 작을테지만 근육을 키우고자 하는 운동이 아니라 즐겨하는 구기종목들 좀더 잘 해보고자 몸을 만드는 거라 홈트로도 충분 합니다. 또 플란체 같은 고난위도 동작들도 꼭 해보고 싶은 욕심이 있어서 ^^ 운동하는 장소에 따라 일장일단을 가지고 있으나 결국 본인의 의지가 첫번째입니다.
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