view-top

  • 헬린이phk·입문
  • 2018.09.13 20:57
  • 1
린매스업 18일차

린매스업 전입니다

린매스업 18일정도 된거같네요

체중은 65.7> 67.4(아침공복) 으로 1.6키로증가 했습니다
식단은 고구마 200 닭가슴 140 야채 (40칼로리정도) 위주의 4끼식사로 하구있구요

사진으로 봤을땐 큰 차이가 없는것같긴한데

근질이 눈으로봤을때 많이 좋아진 느낌을 받구요
선명도도 그렇게 많이 얕아지진 않은거 같아요.
다들 득근하세요 ~~!!
  • 헬린이phk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
09월 13일 (음식 1605kcal, 운동 152kcal)
0 75 쿠루쿠미
09월 13일 (음식 2612kcal)
0 59 헬린이phk

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • aurorepolaire
  • 09.16 03:05
  • 우와 진짜 대단하시네요... '0' 멋있으세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 09.14 13:14
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글