view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2018.09.15 17:18
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
09월 15일 (음식 1952kcal, 운동 259kcal)
오늘은 세 끼 다 찍었네 아쉬운 실패^^:

20151207 다이어리 일기상세

실패 318kcal
1952/1650 kcal
259/ 275< kcal
아침식사361kcal(18.49%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 90kcal
오뎅볶음
 125kcal
호두멸치볶음
 63kcal
미역국
 83kcal
오전 간식213kcal(10.91%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 흑임자
 132kcal
점심식사964kcal(49.39%)
오랜만에 중국집~이거 먹으면 살찌려나? 최대한 자제
탕수육
 684kcal
삼선짜장
 201kcal
군만두
 77kcal
단무지
 2kcal
오후간식81kcal(4.15%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
 81kcal
저녁식사320kcal(16.39%)
[포메인] 쌀국수
 320kcal
야식13kcal(0.67%)
[오르조] 무카페인 보리커피
 13kcal
운동259kcal
보통 걷기
 42kcal
요가
 175kcal
보통 걷기
 42kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 닭가슴살. 먹기힘드네
0 67 빼빼봉
다이어트 ~!
0 54 얌먕꿀

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이뚜뚜1
  • 09.16 18:38
  • 중식이 아닌듯 복병이죠 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.16 09:45
  • 점심이 문제였어요 살빠지려다 다시 찜
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 내남편구동매
  • 09.15 21:53
  • 쌀국수 맛있게 보여요....... 점심을 거하게 드셨네요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글