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  • s바부s·초보
  • 2018.09.15 21:24
Q.학생 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에는 우유 한잔에 견과류 먹고 점심에는 급식 먹고 저녁에는 삶은 달걀 2개 먹으면서 하면 요요가 올까요?
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댓글 (3)

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지존
  • 윱니버스
  • 09.15 23:40
  • 당연하죠 .. 저도 학생인데 아침 점심 일반식 먹고 저녁 다이어트 식으로 먹으면서 하루에 1100~1300정도 먹는데 살 잘 빠집니다 식단 극단적으로 하지 마시고 운동 적절히 병행하시는게 더 효과적이고 학생이니 성장하는데도 크게 영향 없을거에요 무엇보다 스트레스가 덜 할거구요 .. 그러다가 폭식합니다
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입문
  • 김용기
  • 09.15 23:05
  • 네 무조건요
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다신
  • 하위
  • 09.15 22:03
  • 네
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