다이어트

돌팡이·정석
2018.09.17 00:21

9.16

어제 일반식 해서 이제 몸무게는 안줄고 딱 유지만했네요

식사 점심 아메리카노 고구마떡
저녁 단백질 쉐이크 삶은계란

운동 만보걷기

오늘 갑자기 지인 장례식 때문에 내내 정신이 없고 힘이 없네요
맘잘추스리고 힘내야겠어요

돌팡이
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9/16식단.운동

2 71 돌아가자48로

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9/16일 도전완료

1 50 원츄몸!변해라

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무뭉르
09.17 11:36
힘내세요!!
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