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  • 돌아가자48로
  • 정석2018.09.17 07:1171 조회1 좋아요
  • 1
9/16식단.운동
아침:둥굴레차
점심:아몬드호두차 2개
저녁:한정식(모임)
간식:생라면(실패 원인ㅜㅜ)
물:2리터 못마심
운동: 걷기 1시간

아침 굶지 않는게 성공의 길~~~~~
반성합니다

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정석
  • 돌팡이
  • 09.17 21:02
  • 모임에 간식까지 드셨는데 이정도라니! 아침중요하죠 ㅜㅜ 낼도힘내요!
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정석
  • 무뭉르
  • 09.17 11:34
  • 라면 먹었어도 이정도면 양호한걸요...! 탄수화물 섭취량도 괜찮구요!
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