다이어트

리즈는아직·다신
2018.09.19 10:06

9/18 화

공복 서킷1세트
공복16시긴 지킴
김볶밥,물만두

약밥6조각

검은깨? 인절미 두세조각
김치볶음밥도 먹었고 대자연도 끝났으니 이제 다시 과일식!!서킷1세트, 바벨스쿼트, 근육풀기

리즈는아직
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탄수화물 섭취량 줄이기..

3 96 루미55

09월 18일 (음식 1428kcal)

0 55 니나니노

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