유지어터 하신다고 하지 않으셨어요?? 앞으로 일반식 평생 안드실꺼에요?? 엽떡 같은거 좋아하시는거 같던데.... 슬슬 방향전환 하시는게.... 분명 초반 출렁거림은 있겠지만 그동안 해오신게 있어서 금새 회복하지 싶기도 하고... 또 중요한게 체중이 아니라는건 알고 계시잖아요.. 추석 일반식 폭탄은 좀 그렇지만 이제는 슬슬 일반식으로 전환이 필요하지 않을까 합니다. 특별히 매스업 같은걸 하려는 계획이 있으시다면 더더욱 먹는거에 집중하실 필요는 있습니다.
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