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  • 52돌아가쟈·다신
  • 2018.09.20 22:59
48일차💕

빵반쪽 먹은건 이해하는데
점심 먹고서 먹은 빵하나는 내가 왜먹은건지...
애간식으로 줫는데 안먹는다고 해서
그럼 다시 넣어놓든가 하면 되는데
그걸 제입으로 홀랑홀랑.,😩😩😩
작은 빵하나에 310칼로리..어마무시 합니다
칼로리 모르면서 먹은것도 아니고
알면서 걱정하면서 먹었어요 ㅡ_ㅡ
제가 왜이럴까요 한심하네요
운동하고나서 있던 일이라 운동은 왜하고 왓나 싶어요..이럴꺼면 먹질말고 운동을 안하는게 나을텐데ㅠ
  • 52돌아가쟈
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댓글 (2)

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정석
  • kimyunju
  • 09.20 23:44
  • 너무 자책하지마세요!! 무의식중에 나도 모르게 그런경우 간혹 있어요^^ 저도‥ 일할때 너무 피곤하니까, 믹스커피를 무의식중에 먹고있더라고요. 다먹고‥ 아차하는데‥ 그 커피한잔이 65칼로리데‥ 어마어마한거죠!!
    힘내세요^0^
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.20 23:42
  • 빵+크림... 칼로리가 높을 수 밖에 없죵...ㅠㅠ 그래도 그런거 먹고도 버티려고 운동을 하는거겠죠? ^^;; 너무 자책마시고 내일 열심히 하면 되죵 ㅎ
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