힘드네요ㅠㅠ 다이어트 중인데 매일 야식 먹고 매운 걸 먹던 제가
아침에 두유와 고구마 점심 저녁엔 현미밥 . 닭가슴살. 야채샐러드 만 먹고 사려니 처음엔 젛았는데 요즈은 잠도 안오고 자다가 새벽에 두세전은 깨요퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 힘드네여ㅠㅠㅠ 지치고요.... 유튜브 먹방인들은 잘 먹는데 날씨하고 부럽기만 하네요...:( 삶이 우울해요
그렇게 먹는데 무게는안 빠지고 저꾸 올라갔다 조금 내려갔다가그래요....ㅠㅠㅠ어쩌면 좋울까요 스트레스 받으면 더 안 빠진다곤데ㅠㅠ
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