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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.09.23 12:52
  • 1
923 공체 아점

어제 간만의 조절로 공체랑 체지방률 좀 내렸어요.
근육량은 더 빠졌지만 ㅜ.ㅜ

점심은 돼지새끼랑 함께 했어요.
어휴 역시 한식은 며칠 굶은 사람이 먹어야 할 만큼 많이 나와요.

배불배불 했는데,
우리 돼지새끼가 몇 개월 해외연수 가서, 오늘 스벅 이모티콘 받은 걸 꼭 먹어야 한다길래, 초코케익 먹어줬어요.

오늘은 저녁 못 먹겠네요.
냉장고에 남은 야채랑 파종해 놓은 새싹들로만 이른 저녁 먹고 집에 가야겠어요.
내일 추석 음식을 위해.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.23 23:59
  • 공체 다시 40대로 된거 ㅊㅋ. 전 오늘 먹은 음식 양은 대박 많아서 아직까지 소화가 다 안됐 ...그래서 집에 오자마자 체중을 재보니 오히려 집에서 먹었을 때보다 더 가볍게...😑집에서 더 많이 먹고 있나 봐요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.23 21:28
  • 오~~~ 앞자리 다시 4 자리로 복귀 츄카츄카해요 🎉
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다신
  • 난아니까
  • 09.23 17:12
  • 궁디실화냐
    그렇군요
    내생각과 다르군요
    커피번으로 혈당 확올렸어요
    정신차리고 2차전 들어가요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.23 15:59
  • 52키로가보자 좀 초코가 진한 브라우니 위에 무스 얹은 맛이에용. 칼로리는 역시 500이상-_-

    십키로만부탁해 시댁 어케요. 근데 먹을 꺼 많지 않나요?
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.23 13:18
  • 쵸코케잌😍~~시댁서 당떨어지는 지금 이순간 필요하네용
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다신
  • 난아니까
  • 09.23 13:18
  • 케잌이 왠지 다크초코일것 같은데 맞나요?
    너무 먹고싶어서 달지않은 다크쵸코케잌
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