초보반 14일차운동♡ 휴식날
살찌는 간식 안먹기♡
저녁조절하기♡
믹스커피 안먹기♡
시댁가서 아침먹고
이번에 어른들 안오신다고 뭘 안하셔서 먹을게 없어서 시장가서 동태랑 오징어 사다가 전부쳐서 먹고 밤먹고 산소갔다가 삼겹살사와서 저녁이였는데
전 단백한끼랑 두유습관먹었네요
운동은 휴식날이라
워밍업하고 홈트에 있는 배지방빼는거랑 4분뱃살빼는운동만하고 마무리하고 끝냈어요
저녁먹기전 시댁옆에 초등학교있어서 거기 몇바퀴돌고 그게 끝이네요
배가 다 안꺼진 느낌 많이 먹진 않았는뎅
그래도 오늘은 이걸로 마무리
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