저는 회사 식당가서 점심 해결하는데요. 시간에 맞춰 잘 못챙겨드시면 하루 견과류를 간식으로 드시고, 우유/두유/아몬드브리즈 같은거 한박스와 좋아하는 맛으로 쉐이크사서 시간날때 타서 드세요. 계란 주말에 넉넉히 삶아두어서 출근때 가져가시던가 해보세요. 물 자주 마시세요. 또는 바질씨드를 뭉쳐서 알모양으로 만든 제품 있는데 제품명이 기억이 안나지만 포만감을 키우는 제품을 사서 드서요. 약받으실꺼면 늦은 저녁을 안먹게만 한포만 드셔서 부작용 최소화 하셨으면 좋겠어요.
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