다이어트

핑코마미·정석
2018.10.02 19:55

181002 다이어트일기

식단은 그럭저럭 할만한데 운동이 힘드네여ㅠ.ㅠ

(운동)
땅끄스트레칭,유산소운동,홈트30분
상체+하체 근력운동

핑코마미
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학계의전설
10.03 07:21
고생하셨어요^^ 오늘도 홧팅입니다!!
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핑코마미
10.02 22:33
씨엘로롱 오 그거 갠춘네요! 땅끄랑 병행해도 무관할듯하네요 한가지만 계속하면 오래못하고 금방 질려버리는데 ..ㅎㅎ
추천 감사해양😘
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씨엘로롱
10.02 22:12
핑코마미 시간되시면 마일리 사이러스 운동도 추천이요 ~
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핑코마미
10.02 22:10
씨엘로롱 네넹 땅끄운동으로 다해볼려구요 마땅히 아는운동도 없구..ㅋㅋ
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씨엘로롱
10.02 22:06
땅끄님만한 운동이 없는거같아요~ 쉬우면서 어려운듯한 ㅋㅋ
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아루4829
10.02 20:01
수고하셨어요!
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