view-top

  • 맑은바다어촌·초보
  • 2018.10.03 23:17
10월 3일 17일차(gm다이어트 3일차)
운동 : 수영🏊‍♂️
아침, 점심, 저녁, 간식 :
송이버섯구이, 애호박구이, 사과, 빨간 파프리카, 샐러드(드레싱x), 씨없는 포도
위에 음식들을 골고루 먹었습니다.

1일차 : 60.1
2일차 : 58.7
3일차 : 57.7

야채랑 과일이 점점 물리네여 😱
남은 4일 열쉬미 해야겠어요!

아자아자!😊
  • 맑은바다어촌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10월 4일 18일차(gm다이어트 4일)
1 43 맑은바다어촌

썸네일

+1
10월 3일 개천절 식단
2 37 봄봄이님

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 맑은바다어촌
  • 10.04 17:03
  • 예뻐지자구용 😭 그쳐 배부르게 먹어도 금방 다시 배고파지네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 봄봄이님
  • 10.03 23:33
  • 으으 저도 오늘 저녁, 과일만 먹었더니 배고파요 ㅜ ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글