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  • 팻킬러·입문
  • 2018.10.04 21:20
10월 04일 (음식 2361kcal, 운동 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 482kcal
2361/ 2829 kcal
485/ 471 kcal
아침식사753kcal(31.89%)
슴
bcaa
 20kcal
찐고구마
 259kcal
닭가슴살
 127kcal
사과
 65kcal
마이프로틴 토탈프로틴
 118kcal
포도
 34kcal
포도
 22kcal
우유
 61kcal
꿀
 47kcal
오전 간식442kcal(18.72%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
아몬드
 161kcal
찐고구마
 139kcal
점심식사624kcal(26.43%)
가정식백반
 624kcal
오후간식274kcal(11.61%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛
 152kcal
찐고구마
 122kcal
저녁식사268kcal(11.35%)
찐고구마
 128kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
운동485kcal
헬스
 385kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
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