view-top

  • qhrud0220·초보
  • 2018.10.05 16:37
플랭크
보통 플랭크 몇분정도하시나요?ㅎ 전코어근육이너무없어서그런지 30초부터힘들어요ㅜㅜ너무~~50초가한계네요ㅜ
  • qhrud0220
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

잠자면서 살이 빠지나요?
2 124 bearkong*

썸네일

+1
사무실 점심식단 시작! 어서 왔으면합니다.
2 118 아람신

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목표는다시56
  • 10.06 01:04
  • 전 한달 시간대로 하고 한달은 오분 사분 사분 이렇게 해요

    해도 해도 적응안되는 플랭크네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 95에서55가되자
  • 10.05 21:18
  • 저는1분버텨요,,
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글