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  • Monica며르치·초보
  • 2018.10.06 11:54
Q.여행중인데ᆞ다요또요령 도와주세요~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요?
패키지여행중인데,끼니를 제때주는건 좋은데
절식을 해도ᆞᆞ하루 칼로리 계속 1500카로리가 넘네요ᆞᆞ안먹으면 넘 힘들고ᆞ돈도 아깝고ㅋ

어떻게하면 좋을까요?
  • Monica며르치
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근육통/담 있을 때
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식단 좀 봐주세요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 10.06 15:34
  • 다 드세요. 줄이려 마시고.... 여행하시면서 평소보다 많이 걷기도 하시고 움직이기도 하실텐데... 다이어트 걱정보다는 이왕 뭔가 몸을 만들어 가신게 아니니 여행을 알차게 즐기시는게 더 유익합니다. 제공되는 식사 잘 섭취하시고 더 열정적으로 여행을 즐기시면 되요.
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초보
  • Monica며르치
  • 10.07 17:21
  • 감사합니다~~탄수화물제로를 어떻게든 실천중인데ᆞ칼로리목표달성은 첫날부터 계속 꽝! 오늘도 꽝! 내일도 꽝!이네요~좋은 조언 감사합니다~^^ㅎ
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