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  • 톸희·초보
  • 2018.10.07 09:27
Q.운동을 하면 몸이 붓고 살이쪄요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 실내자전거랑 홈트랑 걷기 하고있는데 치팅한 다음날보다 몸무게가 1키로가량 더 늘었더라구요.. 몸이 띵띵 붓고 무겁고 그러네요.. 운동을 하지말아야할까요ㅠ 왜 되려 살이 오르는걸까요...
  • 톸희
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2주에 3키로 빼는거면 무리한 다이어트인가요?
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댓글 (2)

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  • 은박모모
  • 10.29 02:26
  • 운동훙 마지막에 꼭 스트레칭을 해주세요
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초보
  • 노스트랩
  • 10.07 14:05
  • 근육운동시에 근육내부 혈관으로 혈액이 몰리기때문에 일시적으로 몸이 부을수 있습니다. 일명 뻠삥이라고 하져 ㅋㅋ 몸이 무거운건 그만큼 운동부족이라는 증명...이 되겠지요?ㅋㅋㅋ 운동이 적응이 되면 증상이 많이 완화되실겁니다. 열운!
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