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  • 조윪·초보
  • 2018.10.08 15:23
Q.고민 !
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트시작 60 ->55 한달가능할까요ㅜㅜ
  • 조윪
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지존
  • karma000
  • 10.08 17:32
  • 한달 2~3kg정도 감량이 적당하지만 다이어트 초반이시면 수분도 빠질테니 운동하시면서 식단 잘 챙기시면 5kg도 가능합니다. 너무 급하게 빼시면 근육도 빠질 거예요.. 건강 상하지 않게 조심하세요.
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