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  • 슈퍼인턴·정석
  • 2018.10.09 10:59
Q.앞벅지살을 어떡해야하죠..??하..
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안녕하세요.
허벅지 앞쪽살..앞벅지가 옆에서 보면 툭 튀어나와 잇는것처럼 살이 많습니다~마치 과자 닭다리? 그것마냥...큰맘먹고 실내사이클 지르려고 하는데, 실내사이클 앞벅지 빼는데 효과있나요? 찾아보면 두꺼워진다. 아니다 효과있다로 의견이 나눠지더라구요. 참고로 저는 근육1도 없는 지방형 몸뚱이입니다.. 이 상태로 진짜 절대 두꺼워지면 안되거든요.
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  • whazzan
  • 10.09 14:56
  • back knee라서 그래요 반장슬이라고도 하죠 대퇴사두근 강화랑 복근운동 하시고 걸을때 무릎좀 굽혀서 걸으시면 도움될거에요 그래도 안고쳐지면 도수치료 받아보세요
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