view-top

  • 푸사삭·입문
  • 2018.10.10 01:07
Q.생리할때 운동ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 생리전과 생리중에 통증도 심하고 컨디션이 최악악악을 달려요ㅠㅠ심리적으로도 육체적으로도 생리전일부터 둘째날정도까지 꼼짝도 못하겠더라구요...그리고 생리중일때 배에 힘들어 가거나 자극이 가는 운동을 하면 바로 통증이 와요
이럴때는 어떻게 운동을 해야할까요? 저도30일 챌린지 너무 하고싶은데 아파도 운동을 참고 하시는건가요????진짜 궁금합니다!!
  • 푸사삭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달에 5kg이 쪘어요
2 160 벌별
운동을 일주일에 몇일 하는게 적당한가요?
2 138 *린주*

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 미용체중도전!
  • 10.10 18:21
  • 30일 챌린지가 35일안에 30일 채우는거라 생리기간 심할때 얼마간은 쉬어도 가능해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너만상훼
  • 10.10 06:54
  • 너무안좋으시면 안하셔도돼요식단만하셔도.. 정 하고싶으시면걷기한시간정도만해주세요 컨디션맡게용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글