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  • 벌별·입문
  • 2018.10.10 01:10
Q.한달에 5kg이 쪘어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 5kg이 쪘어요ㅠㅠ 운동이랑 식이요법하면 빨리 빠질까요?ㅠㅠ 4kg을 뺐는데 시험기간이라 운동안하고 밤늦게 먹어서 살이 급작스럽게 쪘어요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • tjsdnjs6
  • 10.10 14:00
  • 살을 성급하게 빼려하지 말고 천천히 빼셔야 요요가 없어요 하루 적당한 양의 운동을 꾸준히 하는게 도움이 될듯해요 야식은 좀 줄여야 하고요
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초보
  • 달다야
  • 10.10 07:44
  • 급찐살은 금방 빠짐다고하던데 화이팅이용
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