다이어트

바네사링·초보
2018.10.10 12:21

블루베리바나나스무디

이틀에 한 번 꼴로 먹고 있는 건강스무디에여~~
바나나(나트륨배출도움)와 블루베리, 두유, 플레인요거트, 들깨, 탄단지쉐이크 한스푼 이렇게 넣어서 믹서해서 먹으면 진짜 엄청 달고 맛있고 건강해요!!
글구 다이어트에도 포만감이 있어서 최고랍니다~ 공유해요!!^^ 비밀레시피

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내지분
10.26 08:58
저도 해먹고싶은데...탄단지쉐이크가 뭐예요?
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헬스어린이
10.23 15:55
건강해보여요 💪🏾💓
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뽀뻬리뿝뽀
10.10 23:38
오오 쉐이크당기네요ㅜ 맛있을거같아요!
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