view-top

  • 안삔·초보
  • 2018.10.12 20:08
일반식다욧 7일차

총감량 2kg
운동은 주로 걷기 1시간반 전후
점심은 외식이라 비슷한열량사진으로 대체함
1250 칼로리 기준 +- 100칼로리 수준으로 섭취
  • 안삔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
잊을뻔
0 242 무뮤끄규

썸네일

+1
맛있어용
0 300 망구망구띠

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 시우03
  • 10.13 21:28
  • 저는 일반식으로 다욧 시작햇는데 잘 안빠지는고같아요..ㅜㅜ일반식은 조절도 잘 안되구 힘들던데 존경합니당..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글