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  • 꼬꼬뿅뿅·다신
  • 2016.01.31 16:09
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01월 31일 (음식 1051kcal, 운동 254kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1051/ 1350 kcal
254/ 225 kcal
아침식사240kcal(22.84%)
바나나
 240kcal
점심식사382kcal(36.35%)
12시29분에먹엇쏘
[맥도날드] 빅맥
 382kcal
저녁식사429kcal(40.82%)
3시40분~4시9분
사과두개
현미밥100그람
양념오뎅한개
파김치
배엄청부르당
사과
 171kcal
현미밥
 152kcal
파김치
 36kcal
오뎅
 70kcal
운동254kcal
빙판길 ㅜ ㅜ오늘따라 빙판으로 운동이쉽지않네요
정말오랜만의 운동인뒈... 6개월만???ㅋㅋㅋ요가만다니다가 올만에모든것을처음부터유산소운동할려고햇는디 ㅜ
첫날부터빙퐌ㅋㅋㅋ여러분들도 실외운동조심해서하세요♥
빠르게걷기
 114kcal
조깅 달리기
 140kcal
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01월 31일 (음식 406kcal, 운동 277kcal)
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01월 31일 (음식 381kcal)
0 43 dayeon98

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