다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.급격한 체중증가

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금 거진 2주만에 5kg가 쪘어요
전보더 음식섭취량이 좀 늘길 했어요 기초대사량이 증가했기때문이라곤 하더라구요
근데 요즘 운동을 해도 예전만치 기운도 안나궁 ㅠㅠ 그래도 꾸준히 하고 있긴한데..

운동시작 3개월째 .. 몸무게가 거꾸로 과하게 증가해버렸어요 ..
특히나 최근 5일사이에 찐것만 2키로네요 ... 하루가 다르게 몸무게가 늘어나요 ..

어찌 다시 돌릴 수 있는 방법 없을까요 ...
운동시간을 더 늘려도 소용이 없고 .. 살은 갈수록 찌는게 느껴지고 ..

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

겨니양
10.15 22:40
저도 한달동안 칠키로정도가 급겨히쪄서 여기 가입하고 다이어트시작하게됬어요 이제 이틀정도됬는데 내일부터 곧바로 식단부터바꿔보려고해요 여기가입하고서 이틀동안 쭉 정보들.. 노하우들.. 정석이론 영양소 식단 운동 꼼꼼히보고있는데 전혀 몰랐던사실들이라 조금씩 용기가나네요 급 찐살은 그만큼 잘빠진다고들었으니 힘내시고 화이팅! 해요
답글쓰기