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  • 리즈는아직·다신
  • 2018.10.18 14:19
10/17 목
공복 17시간

1.바나나6개
2.한두시간지나고 2개

3.바나나4개

4.사과1

5.감기약차

6.귤2개

7.감3개

8.바나나4개

사과뒤로 배가 안고팠는데 감기기운 영양보충하려고 먹어줌. 집에와서 허기지길래 바나나먹음
4시간 있다잠
어제보다 참기쉬웠고 마음상태도 더 나앗고 다시 안정감이 든다.
  • 리즈는아직
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식단조절 6일차
0 50 샤이닝jin

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오늘은 정말 꾀가 나네요 ㅎㅎ
2 40 그대사랑52

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