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  • Mconfidence·정석
  • 2018.10.19 18:02
10월 19일 식단 운동

오늘은 아침은 다시샵 통밀당 단팥빵 반개 호박빵 반개 먹었어요 빵이 너무 먹고 싶어서 샀는데 가끔씩 아침으로 먹어주려고요 팥앙금 진짜...!👍 살짝 후라이팬에 구워 먹으니 넘나 맛있는것!

점심으로는 치즈불닭맛 닭가슴살 스테이크랑 양배추먹었어요ㅎㅎ 진짜 맛있었음!! 점심먹을때가 젤행복해여 학교에서 딱 도시락을 까는 순간 그 행복함이란!

저녁은 셰이크랑 고구마 반개!ㅎㅎ

행복한 하루였다...ㅎ
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10월 19일
2 54 김애플
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댓글 (2)

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정석
  • Mconfidence
  • 10.19 21:55
  • 김애플 하핫 감사합니다~! 저는 운동하면 기분이 좋아지구 즐기게 된거같아요!!ㅎㅎ 살도빠지지만 건강해지는게ㅜ 예전에는 오래서있으면 무릎이 넘 아팠는데 다욧하고는 점점 괜찮아지더라구요 너무 신기해용
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다신
  • 김애플
  • 10.19 19:55
  • 드시는 것도 얼마안되는데 운동량이 어마어마하시네요!
    대단하십니다 ㅠㅠ본받고갑니당
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