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  • Mconfidence·정석
  • 2018.10.22 18:43
[다신 12기 일일미션] 1일차 등록

오늘부터 시험인데 공부하다 단게 너무 땡기더라구요ㅜㅜ 못참고 빵이랑 과자등 먹어버렸네요ㅜ 첫날부터 이래가지구 어떡할지...ㅜ 아무튼 포기하면 안되니깐요!

공부하다 짬내서 운동미션했어요ㅎㅎ 핫바디로~!
  • Mconfidence
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[다신12기 일일미션] 1일차 등록 (운동+식단)
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댓글 (2)

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정석
  • Mconfidence
  • 10.22 19:22
  • 그래함해보자! 아 그래요? 제가 빵을 엄청 좋아해서ㅜ 담부터 아침 대신으로 한번씩 먹어봐야겠어요ㅎㅎ 감사해요^^
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정석
  • 그래함해보자!
  • 10.22 18:51
  • 스트레스빋으면 단게 땡기죠ㅠ
    그래도 건강한 빵으로 드셨고 조금만 자제해서 드셨네요
    전먹으면 뿌리를 뽑는데ㅠ
    다음에는 통밀빵을 식사대신 드셔보세요
    통밀이 혈당을 천천히 올려 포만감 오래가고 다욧에 좋데요
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