다이어트

운동사랑쑤기·다신
2018.10.22 19:53

1
1
1
1
1
1
1

[다신12기 일일미션] 1일차 등록

드디어 오늘부터 시작이네요^^

*22일 체중인증샷*

62.6 kg 입니닷!!

*10월22일 바디인증(운동복)*

*10월22일 바디인증(청바지)*

* 1일차 식단

* 1일차 운동

런닝머신(유산소)1시간,
버핏테스트, 복근, 스쿼트 외 근력 50분
집에 실내자전거가 고장나서 공복유산소 못해서 속상하네요 ㅠㅠ

만보완료 했어요~~^^

운동사랑쑤기
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

[다신 12기 일일미션] 1일차 등록

1 39 bdream025

+3

[ 다신 12시 도전 필수미션 ] 체중 및 전린사진

0 31 길수왕자

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글