view-top

  • 애플러버·다신
  • 2018.10.25 20:13
10/25
10/25

🌰밤 2개, 고구마 두조각
단백한끼 카카오+ 아몬드브리즈
🥚구운란1개

단호박타르트🍰+아메리카노☕️
볶은병아리콩
머드스콘 한조각

고구마큰거 1개
🥚구운란1개
파리바게트 로스트치킨샐러드
+ 닭가슴살 1개🥗

물 2300ml

오늘 병원갔더니 그냥 인대가 살짝 놀란거래요 ㅎㅎ
물치쌤이 쾅 박은거 같은데? 이러셨지만 ㅋㅋ
다행히 며칠만 조심하면 된다하니 안심입니다..
간단하게 스트레칭이라도 해줘야겠어요 ..ㅋㅋ
  • 애플러버
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
D+1 10.2
8 46 바다사나이2
인바디
4 76 그래걷자

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 둠보
  • 10.25 23:53
  • 언능 쾌차하세요!!! 화이팅있게 운동하셔야죠 으싸으쌰! 조심조심하시구용 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 애플러버
  • 10.25 20:55
  • 푸른하늘작은별 감사합니다 !ㅎㅎ
    예비신랑레츠꼬 그쵸 저도 넘 다행이라고생각합니다 ㅋㅋ 그냥 사온 샐러드에 닭가슴살만 더했을 뿐인데요 ㅎㅎ 파바가 샐러드 나름 괜찮아요
    방화동조피디 ㅋㅋ삼겹이라면 더 좋았겠네요 ㅋㅋㅋ넹 일단 낼까지는 쉬어주려고해요
    뚠맘 드레싱은 같이 포장되어있는 발사믹드레싱 조금만 뿌려줬어요 ㅎㅎ
    무염감동닭 궁금하네요 ㅎㅎ 후기 기대해도될까요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 10.25 20:48
  • 드레싱은뭐예요맛나보인다는
    저도무염감동닭20팩시켰어요
    일단질렀다는
    한동안닭만먹을거같아요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 10.25 20:35
  • 썸네일만 보고 삼겹살 굽는건 줄 알았네요 ㅋㅋㅋ 크게 다친게 아니라 다행입니다요. 무리하지 마세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 바다사나이2
  • 10.25 20:16
  • 다행이네요
    사진 넘 맛나보이네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 10.25 20:13
  • 우왕 다행이에요.언능 건강해지세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글