다이어트

칭돌·입문
2018.10.26 05:42

오랜만에..!!+살처짐 고민

현생이 바빠서 자주 글을 못쓰네요ㅠㅠ 한번 들어올때마다 올라온 게시물 싹 보면서 동기부여 받고 가곤 합니다!

저는 다이어트 처음시작한 7월부터 식단9:운동1로 다이어트중이에요. 아무래도 초고도비만이라 식단만 지켜도 살이 잘 빠지더라구요ㅋㅋ
(120kg대에서 어느새 90kg 후반으로 진입했어요!)

그런데 요즘에 살처짐이 조금씩 눈에 보여 걱정이에요.
다음주부터 운동을 시작하긴 하는데 그래도 걱정되는건 여전하네요.
다른분들은 살처짐 없으신가요??

꾸준히 운동하고 천천히 살빼면 자연스럽게 피부가 올라붙는다는데 흑흑ㅜㅜ...열심히 운동해야겠어요...!!!화이팅!!

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댓글 (6)

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고등어3
10.27 08:05
저도120키로대시작했어요 지금은 58키로..근데 저는 아이셋도 낳고 급하게 살빼서그런지 배처지긴했어요 하지만 원피스 못입읗정도는 아니에요
꾸준이 운동하시면 몸은 자연스럽게 변해요
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방화동조피디
10.26 21:55
훈장 같은거에요... 살은 고무풍선 같아서 빵빵하게 지낸 시간이 길수록 회복이 힘들어져요... 저도 배 부분 가죽이 탄력없이 축축 ㅋㅋㅋ 제 죄니 어쩌겠나요 ㅠㅠ
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애플러버
10.26 12:40
저도 좀 처짐 있긴한데 살성에 따라서 없이 빼는 분들도 있는 것 같아요

근데 벌써 20키로 이상 빼셨으니... 급격한 감량에 속하니까 이제부터 조금 천천히 뚠맘님 말씀대로 잘챙겨드시면서 빼세요!!
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푸른하늘작은별
10.26 07:21
우선축하드려요
저도 4월부터 꾸준히 천천히 감량하고있답니다.아무래도 늘어난 배는 어쩔수없더라구요
열심히 빼고 운동도 꾸준히해서 몸매도 교정하려고요
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뚠맘
10.26 06:48
1500칼로리정도드시고천천히빼세요운동은도움만주고요
살쳐짐크림.콜라겐.핑거루트이런것도도움은됩니다원초적인것은천천히
저도30 키로정도빠졌어요8개월에걸쳐서요저도살쳐짐이있어요수술로살쳐짐관리하면안돼니까조금천천히가세요기간을길게잡고요
살쳐짐유투브찾아서보세요고민수꺼에70키로인가감량하신분나오는데그분관리하셔서괜찮더라고요
화이팅
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바다사나이2
10.26 05:45
우와 120에서 90후반이면 어마어마하네요
멋지십니다!!
급격하게 살을 빼면 살처짐이 있다는데 운동하면 안하는거보다 빠르게 잡힌다고 들었어요!
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