다이어트

피치쟤·초보
2018.10.26 23:30

[다신 12기] 핫바디운동 - 5일차 (in 기숙사)

다이어트 in 기숙사 (feat. 고등학교)
어늘은 전체적으로 많이 먹어서 운동을 더했어요..
음식 줄인지 얼마나 됬다고 그럴까요..
반성합시다.. 먹는건 쉽게먹고 빼는건 힘든거 알면서..

아침 급식이랑 점심 급식에 맛있는거 나오고..간식의 유혹에 못이겨 몇개 먹었습니다...진짜 줄여야져...말로만 말고...

진짜 너무 많이 먹어서 운동 더했어요...진짜 다리랑 배가 주로 떨리고...후달리고 전체적으로 다 후달려요...전에는 플랭크 10초도 못했는데 지금은 익숙해져서 조금 힘들지만 성공했어요!

피치쟤
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콩이잉
10.27 03:26
플랭크 처음엔 진짜 힘든데 계속하다보면 늘더라구요!뭐든지 처음에만 어렵지 계속 하다보면 노력끝에 다됩니당!!!!그 마음으로 끝까지 열심히 해요😁😁
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도캥
10.26 23:45
기숙사에서도 열운하는군요 대단해요 화이팅~~
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