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비빔면 먹고 싶을때 먹으려고 실곤약 주문했었는데
그걸로 라뽁이 만들어 봤어요!!
맛은 떡이 아닌것 빼고 다른 야채&어묵 맛은 떡볶이먹는거랑 똑같기 때문에 좋아요ㅎㅎ

양파, 양배추 듬뿍넣고, 실곤약 200g 짜리 두팩 넣었더리 냄비 한가득ㅋㅋㅋ배터짐
담엔 실곤약은 1팩만 넣는걸로!


3.1주차 소감
식단은 그냥 1500칼로리 일반식 적당히.
하루 물2리터, 6시~7시 이후 금식
미션 운동하기 정도 하고있어요

그 외 별도 운동은 주2회 그룹 피티 받고있고
매주 주말엔 등산을 갑니다~
다이어트 70일 정도 되었고 시작부터 다신 어플 사용한지라 음식.운동.물 정도는 매일 기록하고 있는데요

저한테 도전12기 참가의 가장 큰 의의는
매일 근력을 한다는 거예요! 굿~~~
제가 유산소는 괜찮은데 근력운동 너무 싫어해서요
이렇게 1주일 채우는건 생전처음ㅋ
제 인생 어플 될 것 같습니다
70일동안 매일 수시로 다신 들락거리네요^^

꼭 30일 미션 운동 채우고 싶어요 ㅎㅎ

냄비를 태워먹어 비쥬얼이 ㅋㅋ
저 냄비 한가득이 500칼로리~~
보통인들은 저 한솥을 먹진 않을테니 250~300칼로리 정도라 치면 저칼로리로 라뽁이를 먹을수 있어요ㅋ
맛있어요. 저는 보통인이 아니라.. 클리어! ㅠ