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  • joan93·정석
  • 2018.10.29 12:09
다이어트 1일차

몸무게 51.3kg
허리 24.1inch
골격근 27%
지방 30.4%.....ㅋㅠ
부담감없이 스트레스없이 천천히 하고싶었으나
사이판여행이 46일정도로 여유롭지 못한관계로 무지 열심히해야하는 다이어터입니다ㅠㅠ

위에 2개의 수영복은 여행가서 입을 수영복이에요^__^

식이는 최대한 굶기 먹는다면 오후7시전에
운동은 하루 5km달리기나 틈틈히 버피나 체형교정하려구요

모두들 목표를 향해 같이 화이팅해요^▽^/
  • joan93
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댓글 (3)

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정석
  • 100일까지만
  • 10.29 21:46
  • 화이팅 입니다!!!
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정석
  • joan93
  • 10.29 14:34
  • 예뻐지자구용 이런거 본받지 말아요ㅠㅠ 건강에 진짜 안좋은 거 알고하려는거에요ㅠㅠ
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지존
  • 봄봄이님
  • 10.29 14:12
  • 와 빡시겠어요 ㅠㅠ
    본 받아야겠당 ㅎㅎㅎ
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