다이어트

나도치마입고싶어·초보
2018.10.29 15:30

Q.걷기속도

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동으로 빠른걷기를 하고있는데요
걸을때.. 힘이들면 자꾸만 느려져서요..
뭐랄까 박자? 맞춰주는 앱같은 게 있을까요?
아님.. 어떻게들 걸으시나요??

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봄보코
10.29 21:41
저는 휴대폰에 빠른곡 - 빠른곡 - 느린곡 - 빠른곡 - 빠른곡 이렇게 맞춰놓고 노래를 들으며 걸어요! 자연스럽게 노래의 속도에 맞춰서 걷게되더라구요!
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