다이어트

드디어유지어터·정석
2018.10.31 22:38

Q.생리ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리예정일에서 일주일이나 지났는데 아직까지 소식이없어요..ㅠㅠ요즘들어 단게땡기고 식욕이 왕성해지긴했디만요..
아침은 원래 안먹고 점심은 집에서 한식위주로 반공기만 먹거나 가끔 샐러드먹고 저녁은 쉐이크먹고있는데 먹는게 부실해서 생리가 늦춰지는걸까요..ㅜ운동은 간단한 홈트랑 필라테스만 하고있어요..

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저는 정녕 식단밖에 답이 없을까요

1 138 입만살아있네

식단만으론 다이어트안될까요?ㅎㅎ..

댓글 (2)

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iamisiam
11.01 00:02
먹는거 부실하면 생리불순와요..ㅜㅜ
먹는게 적어도 생리양이 적어지더라구요..ㅜㅜㅜ

제가 몇년전에 엄청 굶어서 다이어트 할때는 3달동안 생리안한적도있었어요..ㅜㅜ

따뜻한 차 많이 마시시고, 몸 따뜻하게 하시고 먹는양 건강하게 늘려보세요

운동하는건 좋아요!다만 땀이 식기전에 씼어주시는게좋아요! 땀이식으면 몸이 냉해져용..ㅜㅜ

진짜 여자들은 조금만 뭐안먹어도 생리불순와서 괜히 너무 불안해지는거같아용..ㅜㅜ

파이팅!!!
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드디어유지어터
11.01 00:41
sookyung03 감사해요ㅠㅠ내일부터 좀 먹는양늘려야게써요ㅠㅠ
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