다이어트

야!나도·다신
2018.11.01 18:32

[다신12기 일일미션] 11일차

아침 골드키위.아보카도.양상추.토마토
점심 회덮밥 1/2. 고등어구이. 꽁치조링...(너무 허기져서 사진찍어드는걸 깜빡해서 식사중간에 촬영..ㅜㅜ)
저녁 조개찜(이제 먹으러 나갈예정..ㅎㅎ)
간식 쿠키. 단감.닭가슴살샐러드.토마토주스

스피닝 40분
미션운동 및 근력 50분

야!나도
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

[다신 12기 일일미션] 11일차

0 24 알럽쩡2

+6

[다신 12기 일일미션(11일차)] 식단&운동

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글