매주 사진을 찍다보니 자세가 안 좋은게 보이네요.. 스트레칭 많이 하고 짝다리 습관 고쳐야 겠어요ㅠㅠ
이 옷은 날씬 할 때만 입을수 있는 옷이에요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
작년에 다이어트 했을때 딱 두번 입고 못 입어봤어요. 이번에 다이어트 성공해서 꼭 입고 인증샷 찍고 싶네용 ^ ^
이번주는 대자연때문에 체중도 안빠지고 별로 변화도 없는거 같아요.. 다음주부터 식단도 운동도 더 타이트 하게 해야겠어요!
벌써 이주차 라니 시간이 너무 빠르네요. 혼자 하는게 아니라 많은 분들과 함께 해서 위로도 되고 경쟁심도 생기도 그래요.
다른분들 식단운동 보면서 아 나도 적당히 먹어야겠다, 운동 더 열심히 해야겠다 하는 생각 하게 되더라구요ㅎㅎ
저에겐 앞으로 남은 이주가 너무 중요할 것 같아요!
제 목표는 탄탄바디이기 때문에 12기가 끝나도 다이어트는 계속 되겠지만 12기를 하는 기간이 체지방 태우는데는 가장 효과가 큰 시기가 될 것 같거든요ㅎㅎ
남은기간 포기하시는 분 없이 모두들 다이어트 성공하셨으면 좋겠습니다!
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