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  • 드디어유지어터·정석
  • 2018.11.03 20:45
11월 03일 (음식 647kcal, 운동 150kcal)
요즘들어 과식 야식이 많아서 벌칙으로 오늘은 다이어트식으로먹귀..

20151207 다이어리 일기상세

성공 615kcal
647/ 1334 kcal
150/ 222 kcal
오전 간식25kcal(3.86%)
(시치미뚝)안먹은걸로 쓱
 25kcal
점심식사305kcal(47.14%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
 305kcal
오후간식119kcal(18.39%)
[닥터리브] 곤약젤리 블루베리
 4kcal
[롯데헬스원] 식이섬유 오트바
 115kcal
저녁식사190kcal(29.37%)
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
 100kcal
디에트데이 코코아맛
 90kcal
야식8kcal(1.24%)
대추방울토마토
 8kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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