view-top

  • 밍당·입문
  • 2018.11.05 19:38
Q.팔 근육이....심각합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 165에 67키로 거든요 그래서 다이어트가 시급하다 싶어서 운동을 좀 했는데 마일리 사이러스(?)가 하는 ㅍㄹ 운동 베스트랑 가슴, 등운동 좀 했더니 하루아침에 팔에 근육이 생겨버렸어요.....ㅇㅅㅇ
팔에 힘주면 엄청 딱딱해서 다른애들도 다 놀라요...
아무래도 저는 조금만 운동해도 근육이 생기는 체질인가본데
이 생태에서 팔 운동을 계속해도 될까요 안된다면 팔 운동 말고 다른 운동은 해도 괜찮을까요???ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 시급해요ㅠㅠㅠ
  • 밍당
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

깔라만씨
1 56 myeeeeeeeeeeeee
정체기진입후 폭식
1 171 52키로까지달리자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 장삿갓
  • 11.05 22:01
  • 국가대표 나가세요. 그정도면 월드 챔피언십 시리즈 나가도 됩니다. 부럽군요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 11.05 20:01
  • 걱정 마시고 더 하세요. 그렇게 몇년을 해도 팔 두꺼워지는건 고작 얼마 안되요. 하루했다고 팔이 뽀빠이 팔 되는거 아니니 맘 놓고 허세요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글