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  • 일산댁임·초보
  • 2018.11.07 20:44
11월 7일 수요일
아침 : 녹차라떼(수제)
고구마 1개

점심 : 비빔밥 (고추장 없이)

간식 : 단감 1개

저녁 : 월남쌈 7개

운동 : 스미 초보편
티파니 허리운동
땅끄 유산소 × 2
다노 하비스트레칭
총 100min

오후에 한번 더 운동하려고 하는데
왤케 바쁘지??!! ㅠㅠ
  • 일산댁임
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김장하고 올께요~~
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2018/11/07 수
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 11.08 13:37
  • 비빔밥도 나름 다이어트에 괜찮더라구요. 밥 적게 넣고 하면요. 오늘도 화이팅입니다~!!
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.08 09:10
  • 월남쌈 맛있는뎅~^^원래 머할려고 하면 바빠요 ㅋ오늘도 화이팅이에요~
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