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  • 룡은·초보
  • 2018.11.08 10:00
Q.운동 슬럼프
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 3달째인데 홈트레이닝으로만 운동중인데 운동 슬럼프가̊̈ 와서 너무 힘들어요ㅜㅜㅠ(운동하는게 너무 귀찮아요,,) 슬럼프 극복하신 방법이나 극복하는 방법 좀 알려주세요😂
  • 룡은
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입이 자꾸 심심해요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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  • DEFR
  • 11.11 08:01
  • 홈트 재밌어보이는거 골라서 하세요! 저도 그러는데. 춤이라던지 요가라던지 !
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입문
  • 가인공주
  • 11.08 20:09
  • 전 홈트레이닝보다 .. 개인pt가 났더라구요. 강제성이 있어야 잘되더라구요
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다신
  • *린주*
  • 11.08 11:52
  • 다른 운동법으로 해보시는것도 좋지 않을까요?
    동네 빠르게걷기나 헬스장에 가보시거나 필라테스등 해보시는것도 재미를 다시 느끼게 될것같은데요. 다만 운동자체가 싫어지신거라면 한동안 쉬었다 다시 하시는것도 좋을것 같아요
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