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  • 마롱라떼·초보
  • 2018.11.10 13:39
11월 07일 (음식 1090kcal, 운동 116kcal)
점심에는 먹고싶은거 먹으려고하는데 칼로리가 500넘으면 스트레스..

20151207 다이어리 일기상세

실패 266kcal
1090/850 kcal
116/ 142< kcal
아침식사78kcal(7.16%)
사과
 78kcal
점심식사535kcal(49.08%)
소고기 앞다리살
 165kcal
현미밥
 305kcal
표고버섯
 19kcal
간장
 6kcal
설탕
 40kcal
저녁식사477kcal(43.76%)
닭가슴살
 327kcal
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드
 150kcal
운동116kcal
플랭크
 50kcal
만보걷기
 66kcal
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~12/24까지 to do list
1 85 jjj*
11월 09일 (음식 1115kcal, 운동 471kcal)
1 34 마롱라떼

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초보
  • 하리봉구리봉봉
  • 11.14 21:39
  • 건강하게 드시네요
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